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一个成人体内养生短片告诉你:日常保养有多重要!

               


               


笃公刘,匪居匪康。          
乃埸乃疆,乃积乃仓;          
乃裹餱粮,于橐于囊,          
弓矢斯张,干戈戚扬,          
爰方启行。          
裳裳者华,其叶湑兮。          
我觏之子,我心写兮。          
我心写兮,是以有誉处兮。          
裳裳者华,芸其黄矣。          
我觏之子,维其有.          
鱼在,在藻,          
有颁其首,王在,          
在镐,岂乐饮酒。          
鱼在,在藻,有莘其尾,          
王在,在镐,饮酒乐岂。          
鱼在,在藻          
我出我车,于彼牧矣。          
自天子所,谓我来矣。          
召彼仆夫,谓之载矣。          
王事多难,维其棘矣。          
我出我车,于彼郊矣          
狼跋其胡,载疐其尾。          
公孙硕肤,赤舄几几。          
狼疐其尾,载跋其胡。          
公孙硕肤,德音不瑕!          
嗟嗟臣工,敬尔在公。          
王釐尔成,来咨来茄。          
嗟嗟保介,维莫之春。          
亦又何求,如何新畬。          
地崩山摧壮士死,          
然后天梯石栈相钩连。          
民亦劳止,汔可小康。          
下有冲波逆折之回川。          
於皇来牟,将受厥明          
猿猱欲度愁攀援          
青泥何盘盘,          
惠此中国,以绥四方。          
扪参历井仰胁息,          
以手抚膺坐长叹。          
无纵诡随,以谨无良。          
畏途巉岩不可攀。          
式遏寇虐,憯不畏明。          
雄飞雌从绕林间。          
柔远能迩,以定我王          
南有嘉鱼,烝然罩罩          
,君子有酒,嘉宾式燕以乐。          
连峰去天不盈尺,          
南有嘉鱼,烝然汕汕,          
君子有酒,嘉宾式燕以衎。          
砯崖转石万壑雷。          
其险也如此,          
南有樛木          
蜉蝣之羽,衣裳楚楚。          
心之忧矣,於我归处?          
蜉蝣之翼,采采衣服。          
心之忧矣,於我归息?          
蜉蝣掘阅,麻衣如雪。...          
信彼南山,维禹甸之。          
畇畇原隰,曾孙田之。          
我疆我理,南东其亩。          
上天同云,雨雪雰雰,          
益之以霡霂。既优...          
雄雉于飞,泄泄其羽。          
我之怀矣,自诒伊阻。          
雄雉于飞,下上其音。          
展矣君子,实劳我心。          
瞻彼日月,悠悠我思。...

有你独秀


最近,桐桐看到有个视频刷爆了网络,视频画风有点现实,但无比真实的内容,扎透了无数人的心……

故事的主人公,可能是我,也可能是你。。。


桐桐想说:其实在很多时候,杀死我们的不是疾病,而是我们自己。

视频中的我们,明明已经重生了一次,却不懂得珍惜,屡教不改的结果,只有死路一条!



外卖、烟酒、熬夜成了我们的日常。

但当生命走到了尽头,说什么都晚了。


千万别让爱我们的人失望,也千万别让我们自己,成为谋杀我们生命的凶手……所以养生对我们现在来说已经刻不容缓!

大家知道东北吉林今天的气温多少度吗?

零下19度

但是桐桐已经习惯了这个天气。

南方的朋友可就遭罪了。

这一次的寒潮席卷全国,各地的客户纷纷反馈

这么冷的天,用咱家的鹿茸来做碗鹿茸汤暖暖吧。

鹿茸养生汤

材料:鹿茸片9克,大枣9粒,山药9克,枸杞9粒,200克母鸡肉(乌鸡为佳,肉也可改为鸽肉、鹿肉、猪瘦肉等)。将材料和佐料(姜、盐)一起放入砂锅内,大火炖开,改用小火炖3~5小时后,依喜好调味后即可食用。


功效:这味补汤可益气补肾、强筋骨。适用中老年阳虚怕冷、气血不足、失眠盗汗、女性阳虚宫冷不孕、遗尿、记忆力减退的人食用。 鹿茸服用注意事项 鹿茸为补品,所以最好是半空腹的状态下服用。吃饱饭后服用不利于吸收。因为鹿茸的有效成分会与蔬菜、水果、茶叶中的鞣酸发生反应而被破坏,因而不宜同食。 在服用鹿茸时,因其性温,应从小量开始,慢慢加量。

鹿茸补阳的食用方法各种各样,男士喜欢用它泡酒喝;女士喜欢用它泡茶喝;老年人喜欢用它煮汤喝。

鹿茸补血酒


材料:鹿茸15g,山药60g,当归60g,白酒2kg。将材料一同置入非金属容器中,密封浸泡7天以上服用。 功效:壮阳补血。

治疗:肾阳虚弱以及血虚引起的阳痿、早泄、遗尿、久泻,也可治疗再生障碍性贫血及其它贫血症。

红枣鹿茸

材料:鹿茸片2克,红枣9粒,枸杞9粒。将材料一同置入杯中,每天早晨煮沸半小时喝饮用。 功效:壮肾阳 补脾肾 养颜。治疗:肾阴阳具虚,脾气虚的患者。如作为养颜的保健品饮用,半年后皮肤红润有光泽。

鹿茸粥

【材料】鹿茸粉3克,粳米100克,姜适量.

【做法】将粳米淘洗干净,加入清水,用武火煮沸后,加入鹿茸粉和姜片3片,再用文火煎熬30分钟,以米熟烂为度,冬季当早晚餐食用,连服3~5天为一个疗程。

【作用】能精功效温肾壮阳,填补精血,适用于肾阳虚衰,腰膝酸软疼痛、下肢发凉、软弱无力、阳痿、早泄、滑精、不孕,崩漏等。

鹿茸炖羊肾

【材料】鹿茸5克,羊肾1对、菟丝子15克、小茴香9克,精盐、料酒、葱、姜、生油。

将鹿茸润透切片,烘干碾成末。菟丝子、小茴香子装入纱布袋中扎口。葱姜拍破。羊肾剖开,去膜,洗去尿躁味,切成片,放油锅稍煸一下,将药袋葱、姜、料酒、精盐同入锅中,注入清水。用武火烧沸,撇去浮沫后,改文火炖至羊肾熟。拣出药包、葱、姜。撒入鹿茸粉烧沸,用精盐、胡椒粉调味即成。

【作用】本汤菜中鹿茸性味甘咸而温,具壮元阳、补气血、益精髓之功效。羊肾味甘性温,能补肾气、益精髓。加用温肾助阳之小茴香、菟丝子共奏温补肾阳、益精填髓之效。适用于肾阳不足而致的阳痿、遗精、尿频之人。阴虚火旺者慎用。

这么冷的天,赶快加桐桐微信来一碗鹿茸汤茶吧!

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