时尚领域
新浪微博
微信
当前位置:时尚领域网 » 娱乐

最美的冬至祝福!冬至养生要做好的“一躲二养三补四防”送给您,值得收藏群发~


For the moon never beams without bringing me dreams Of the beautiful Annabel Lee; And the stars never rise but I see the bright eyes Of the beautiful Annabel Lee;...The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.

A lie can travel halfway around the world while the truth is still putting on its shoes. “Eyes are raining for her,heart is holding umbrella for her,this is love”. There is only one thing that I dread: not to be worthy of my sufferings. ( 文章阅读网:www.sanwen.net )

It is no use to blame the looking glass if your face is awry. Who are you , tell me how to love, and who am I tell you how to live. Not being heard is no reason for silence. What's in a name? That which we call a rose By any other name would smell as sweet.


你是一个太重感情的女人吗?每晚9点半,我都会在这里陪伴着你。喜欢夜叔,就把【睡前伴你夜听】分享给身边的朋友一起关注吧,晚安!

@睡前伴你夜听


冬至快乐


冬至大如年




冬至(Winter Solstice),是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“交冬”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历12月21日至23日之间。



另外,冬至开始“数九”,

冬至日也就成了数九的第一天。

一九、二九不出手,

三九、四九冰上走,

五九、六九沿河看柳,

七九河开,八九燕来,

九九加一九耕牛遍地走。



眨眼冬至来,信息送关怀;

温馨加温暖,甜蜜加祝愿;

早上天气寒,添衣要保暖;

运动常锻炼,开心似神仙;

挂念记心间,友谊暖心田;

愿你总如愿,不忘我挂念;

微信传一传,福气冲上天。



冬至到,寒意浓,

勤加锻炼需保重;

夜漫长,劳累放,

按时睡眠身健康;

天岁寒,心转暖,

心要快乐忧愁远;

情谊深,温馨传,

深深祝福送身边。

祝冬至康健!



冬至冷,春天暖,

过完腊月是新年;

冬至日头出,

一年工作好收入;

冬至阳光足,

福气千家与万户;

冬至吃饺子,

天天拥有顺心事;

冬至发祝福,

幸福快乐财气足。



冬至冬至,幸福必至。

装满好运,平安开道。

抛弃烦恼,快乐拥抱。

存储温暖,寒冷赶跑。

释放心情,与你微笑。

传递微信,也很美妙。

冬至快乐!



冬至到了,

我用糯米粉捏一个猴给你,

祝你志得意满人欢笑;

捏一个鸡给你,

愿你事业一鸣惊人;

捏一个乌龟给你,

望你健康永远相伴;

祝冬至快乐,心中暖暖!



冬至冬至,问候至;

好运至,倒霉跑了;

平安至,意外没了;

健康至,疾病去了;

快乐至,忧愁溜了;

关怀至,心里暖了;

祝福至,幸福来了;

祝冬至快乐!至善至美!



百花开而春至,

百川汇而夏至,

百草黄而秋至,

问候来而冬至。

冬至,预示着你:

机会将至、好运将至、

成功将至、幸福将至,

健康快乐与你保持一致!



冬至祝福,收到就行;

如果很忙,不回也行;

我的祝福,知道就行;

每天的你,幸福就行;

记得分享,一次就行;

看完之后,快乐就行。



冬至

冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历12月21日至23日之间。



冬至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,几乎直射南回归线(南纬23°26')。这一天北半球得到的阳光最少,比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短,且越往北白昼越短。


古人认为,冬至是阴阳转枢的日子,这一天之后,阴气渐消,阳气渐长。


冬至习俗
古代纪念



冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一,是中国的一个传统节日,曾有“冬至大如年”的说法,宫廷和民间历来十分重视,从周代起就有祭祀活动。 


明、清两代皇帝均有祭天大典,谓之“冬至郊天”。宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式,而且还要互相投刺祝贺,就像元旦一样。但民间并不以冬至为节,不过有些应时应景的活动。


九九消寒


入九以后,有些文人、士大夫者流,搞所谓消寒活动,择一“九”日,相约九人饮酒(“酒”与“九”谐音),席上用九碟九碗,成桌者用“花九件”席,以取九九消寒之意。



九九消寒图通常是一幅双钩描红书法,上有繁的“庭前垂柳珍重待春风”九字,每字九划,共八十一划,从冬至开始每天按照笔划顺序填充一个笔划,每过一九填充好一个字,直到九九之后春回大地,一幅九九消寒图才算大功告成。填充每天的笔划所用颜色根据当天的天气决定,晴则为红;阴则为蓝;雨则为绿;风则为黄;落雪填白。 




此外,还有采用图画版的九九消寒图,又称作“雅图”,是在白纸上绘制九枝寒梅,每枝九朵,一枝对应一九,一朵对应一天,每天根据天气实况用特定的颜色填充一朵梅花。元朝杨允孚在《滦京杂咏》中记载:“试数窗间九九图,余寒消尽暖回初。梅花点徧无余白,看到今朝是杏株。”


九九消寒歌:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九,沿河杨柳;七九河开,八九雁来;九九加一九,耕牛遍地走。


吃饺子


每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭,各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。谚云:“冬至到,家家户户吃水饺。”。为什么冬至这天要吃饺子呢?据说这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。 



张仲景是南阳稂东人,他集医家之大成,著有《伤寒杂病论》,被历代医者奉为经典。张仲景有名言:“进则救世,退则救民;不能为良相,亦当为良医。”东汉时他曾任长沙太守,访病施药,大堂行医。后毅然辞官回乡,为乡邻治病。其返乡之时,正是冬季。他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦,饥寒交迫,不少人的耳朵都冻烂了。便让其弟子在南阳东关搭起医棚,支起大锅,在冬至那天舍"祛寒娇耳汤"医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮,然后将羊肉、药物捞出来切碎,用面包成耳朵样的“娇耳”,煮熟后,分给来求药的人每人两只“娇耳”,一大碗肉汤。人们吃了“娇耳”,喝了“祛寒汤”,浑身暖和,两耳发热,冻伤的耳朵都治好了。后人学着"娇耳"的样子,包成食物,也叫“饺子”或“扁食”



冬至吃饺子,是不忘“医圣”张仲景"祛寒娇耳汤"之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谣。


苏州酿酒



姑苏地区对冬至这一节气非常重视,姑苏地区有俗语云:“冬至如大年”。



传统的姑苏人家,会在冬至夜喝冬酿酒,冬酿酒是一种米酒,加入桂花酿造,香气宜人。姑苏百姓在冬至夜畅饮冬酿酒的同时,还会配以卤牛肉、卤羊肉等各式各样的卤菜。在寒冷的冬天,冬酿酒不仅能够驱寒,更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。



台湾糯糕


在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统。



用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物,然后用蒸笼分层蒸成,用以祭祖,以示不忘老祖宗。同姓同宗者于冬至或前后约定之早日,集到祖祠中照长幼之序,一一祭拜祖先,俗称“祭祖”。祭典之后,还会大摆宴席,招待前来祭祖的宗亲们。大家开怀畅饮,相互联络久别生疏的感情,称之为“食祖。”冬至节 祖先,在台湾一直世代相传,以示不忘自己的“根”。萝卜、青菜、豆腐、木耳等。


滕州羊肉汤


相传,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。人们纷纷在冬至这一天,吃羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。现山东滕州一带冬至家家都要喝羊肉汤。



冬至养生


冬至后,天气愈发寒冷了。冬至是阴极之至,阳气始生的节气,是“数九寒天”的开始,所以说,冬至是中医养生的重要节点,民谚说:立冬补冬补嘴空。冬至时节进补,高吸收,低消耗,滋补效果十分显著。



一、"躲"


冬至正是“阴阳大变身”的时候,也是人体抵抗力最差的时候,人极容易受寒,也容易生病,所以,冬至前后养生的核心就是“躲寒、躲冷”,大家一定要做好防寒的工作,特别是中老年人,应注意保暖,这个时候老年人的发病率会猛增,患心血管病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,要提高警惕。




建议:冬至养生讲究“去寒就温”、“无泄皮肤”,平日要小心保护自己,注意头部、脚部和颈部的保暖,避寒风,避冷水,避生冷饮食。


二、"养"



春夏养阳,秋冬养阴。冬至后养生原则就是要尽量减少阳气的消耗,保养精气,做到养精蓄锐,有益于防治疾病。